Körper & Seele
Themen an der Schnittstelle von körperlicher Gesundheit und seelischem Wachstum. Besonders relevant bei Krankheiten mit emotionalem Hintergrund.
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Energievoll Leben – raus aus der Erschöpfung!
Wie du deine Lebensenergie zurückgewinnst und dich selbst wiederfindest 1. Ausgangssituation: Zustand der Erschöpfung Vor nicht allzu langer Zeit war mein Leben geprägt von einer tiefen, allumfassenden Erschöpfung. Ich erinnere mich noch genau daran, wie schwer mir alles fiel: morgens aufzustehen, durch den Arbeitstag zu kommen, geschweige denn, mich zu motivieren, überhaupt etwas außerhalb meiner Pflichtaufgaben zu tun. Selbst meine Ruhephasen fühlten sich leer und energielos an. Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du bist müde, erschöpft und fragst dich, wo deine Lebensfreude geblieben ist. 2. Ursachen der Erschöpfung verstehen – Warum bin ich ständig müde? Auf die harte Tour musste ich lernen, dass Erschöpfung nicht nur körperlich ist – sie…
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Veränderung annehmen: 7 kraftvolle Gedanken für Zeiten des Umbruchs
1. Veränderung als Einladung: Warum Umbrüche Chancen bieten Veränderung überkommt uns oft wie ein plötzlicher Sturm – ungebeten, unberechenbar, kraftvoll. Viele empfinden sie als Bedrohung: Sie bringt Ängste, Schmerzen, reißt alte Sicherheiten nieder. Und doch – im Chaos des Umbruchs steckt der Samen für neues Wachstum. In den letzten Rauhnächten zog ich aus Birgit Fischers Starseeds-Kartenset die Karte Thunderbolt. Die Botschaft: Wenn wir Veränderung bewusst einladen, kann sie Wunder bringen. Das inspirierte mich, genauer hinzuhören: Was will gehen? Was will kommen? Gerade die stille Zeit der Rauhnächte ließ Raum für diese Fragen. Vielleicht spürst du es auch: Eine neue Zeitqualität lädt uns ein, mutiger, flexibler und liebevoller mit dem Unbekannten…
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Typ 1 Diabetes – Eine bewegende Perspektive, die unter die Haut geht
„Wenn du die Diagnose bekommst, verändert sich nicht nur dein Körper – auch deine Seele spricht zu dir. Und sie flüstert nicht, sie ruft. Du darfst lernen, ihr zuzuhören. Und damit auch: zu erkennen, wer du wirklich bist.“ Ein plötzlicher Wendepunkt: Die Diagnose Typ-1-Diabetes Wenn das Leben plötzlich eine neue Richtung einschlägt, kommt das meist wie aus heiterem Himmel. Auch bei mir war es so: Die Diagnose Typ-1-Diabetes traf mich unerwartet – heftig, einschneidend, lebensverändernd. Klar, ich kannte Diabetes aus meiner Familie. Aber wenn man selbst betroffen ist, ist alles anders. Es ist mehr als eine medizinische Klassifikation. Es ist mehr als neue Begriffe wie Insulin, Blutzuckerwerte oder Ernährungstabellen. Es…
